石帆带着芷若萝莉耗时数月终于找到了《九阳真经》，昆仑之谷内景致又格外美丽，与昆仑一带的皑皑雪峰迥然不同。
石帆便与芷若在这四季如春的山谷中准备好好修炼一番，饿了就去河中捉鱼、树上摘果，还有小白猿送来的异果蟠桃，吃过还会增加内力，两人就安心在山谷中住了下来。
数月以来，芷若在石帆的悉心教导之下，华山心法筑基成功，打下了深厚的基础，石帆心下欣慰之余，便将计划好的《小无相功》和诸多五岳剑法倾囊相授，让芷若自己去慢慢修炼，石帆则开始闭关细心研习《北冥神功》。
“庄子《逍遥游》有云：‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。是故内力为本，招数为末。以下诸图，务须用心修习。”
北冥神功，其典故也就是汇聚的含义，既然是海，也就是暗喻丹田气海，重点应该是内功。其实别被其吸收功力的表象所迷惑，往深处想，应该是极其高深玄妙的内功心法，分为两个步骤：化功与吸收，融会为己用，并且第二步骤应该是非常困难的。
石帆手中秘籍里面与天龙中一样，同样有三十六幅画面，段誉所练仅仅是第一幅图手太阴肺经的吸功和与之对应的贮功任脉第二幅图而已，而且还是最根基的两幅图，也就是说段誉所练不会超过全套北冥神功的2/36，全套北冥神功的惊人威力可以想象。
石帆读到最后面，却是心凉了半截，只见秘籍中写到：适与各家各派之内功逆其道而行，是以凡曾修习内功之人，务须尽忘己学，专心修习新功，若有丝毫混杂岔乱，则两功互冲，立时颠狂呕血，诸脉俱废，最是凶险不过。
“坑爹啊！系统怎么给了这么只能看不能练的建议啊！！！系统，系统快点出来！”石帆内心怒吼道。
“干什么？宿主你这么快完成倚天屠龙记中的任务了？”系统讶异道。
“你怎么能这么坑宿主我的？这《北冥神功》注明要修炼必须尽数遗忘所学，不然走火入魔了，你还我功勋~~~”石帆吐血的心都有了，悲愤道……
系统一副委屈的声音：“怎么会，宿主乃是我的主人，我又怎么会坑宿主？《北冥神功》有这个要求没错啊，但我又没说我解决不了……”
石帆一听有戏，连忙心道：“怎么解决？快说！”
“很简单啊，只要宿主一心二用，一心专用修炼北冥不就可以了嘛，秘籍中不是说了么，只要不混杂岔乱不就好了？”
石帆大怒：“废话，我哪能一心两用啊，而且还分心修炼两门内功绝学……”
“哦，宿主只要兑换类似《风云》中‘冰心决’之类的辅助功法就可以了呀~~~也不贵啦，《冰心决》承惠只要一万点功勋！”系统奸诈的声音响起……
石帆顿时无语：“我特么的只剩2000功勋了啊！！！”
“建议宿主暂时不要修炼《北冥神功》，等到任务完成兑换《冰心决》之后再行修炼不迟哦，嘻嘻，祝宿主早日达成天下第一！”
系统说完不顾石帆恼羞成怒的脸色，直接沉默装死，或许是觉得坑了石帆，又冒出一句：“宿主不是寻到了《九阳真经》么，可以先修炼九阳，甚至寻找九阳与无相融合的方法，为以后容纳北冥打基础嘛~~~北冥你可以先传给你那弟子啊，反正她才那么点功力，损失了也不心疼~~~”说罢系统再无声息……
石帆此刻心里五味陈杂，却又无可奈何，收起《北冥神功》秘籍，他当时只想着北冥神功练成之后的威力，却忘了这一茬，君不见原著中无崖子都遗言要虚竹去找无量玉洞学北冥么，说明李秋水也是知道这门功法的，可李秋水却从未修炼，不就是因为《北冥神功》这个要求么……一时不察，竟被系统摆了一道！
转念一想，这样也好，自己手中最适合佛道同修的就是《小无相功》和《九阳真经》了，《北冥神功》若不理解深刻，自己的无相真气和九阳真气恐怕瞬间被同化为北冥真气，到时想走出自己的武道就更难了……
聊以**之后，石帆平复了一下心绪，从戒指中取出《九阳真经》，开始认真研读，生怕其又有什么坑爹限制。
幸好，《九阳真经》作为融会贯通的武学至理心法，并无武功招式，学成之后天下武学俯首可得，“一举手，前後左右要有定向.起动举动未能由己，要悉心体认，随人所动，随曲就伸，不丢不顶。勿自伸缩。彼有力，我亦有力，我力在先。彼无力，我亦无力，我意仍在先。要刻刻留心。挨何处，心要用在何处，须向不丢不顶中讨消息。切记一静无有不静，静须静如山岳。所谓他强由他强，清风拂山冈。一动无有不动，动当动若江河，所谓他横任他横，明月照大江。从此做去，一年半载，便能施於身。此全是用意不是用劲。久之，则人为我制，我不为人制矣”。
读罢全经，石帆大喜，《九阳真经》本身具有融会贯通的属性，正与他佛道双修的想法不谋而合，连忙准备开始修炼第一卷。
在笑傲世界时，石帆经过小丫头中毒事件，又经过自己被蓝凤凰下药事件之后，深感自己对毒药一窍不通，常欲学习医术，无奈平一指不愿传授，只能作罢，知道这次世界是《倚天屠龙记》之后，就对这练成之后百毒不侵的《九阳真经》有了想法，如今一切都符合自己的要求，石帆焉能不开心？
不过，在修炼之前，石帆还是出关找到芷若，让其化去全身华山心法得来的功力，转修自己目前暂时练不了的《北冥神功》……
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