初级混合班教室，林凡老远就听到自己班级乱哄哄的叫声，他站在教室门口扫视了一眼，不含感情地说道：“我希望这是最后一次，上课时间我没到或者没来，你们要是觉得没有事情做，就给我认真学习理论课程，这世界上没有天才，都是通过努力才得到强大的力量的，而不是嘻嘻哈哈！”说着林凡走到讲台前，同时将乾坤戒指内的负重道具取了出来分发给班级里的学生，然而接着道：“这负重你们除了洗澡外，其余的时间都给我带着，如果有人没有经过我的同意就取下来，那么别怪我不客气！”
大家一听，连忙将负重道具贴到自己的身上。这负重道具其实就是秘银和土系法术重力术组成的。秘银非常薄，带着也非常方便，只要将秘银贴到自己的身体上就可以了。
“很轻嘛！”狄非亚笑着说道。
“的确很轻，不过等一下你们就不会有这种感觉了！”林凡将训练计划书贴到黑板上，说道：“在未来一个月里，你们每天早上五点必须得起床到场上集合，并由狄非亚带领大家围绕场跑五圈后，在去吃早餐！早餐后休息三十分钟，然后我给大家上理论课程直到上午十点。十点到十一点，大家继续跑步直到中午下课！”林凡顿了顿，扫视了一眼大家的表情，接着道：“下午一点到三年训练体能，接着便是实战演练课直到放学。”
“老师，你这是违反了学院的规定！”一个名为若兰的学生大声嚷道。
“违反规定嘛？”林凡咧着嘴笑呵呵问道：“若兰你的意思是不是不想执行我下达的训练计划吗？”林凡的笑容看似很亲切，但是给台下的学生的感觉却是非常阴冷。
若兰愣了下，笑道：“老师希望你的计划对我们有所帮助，不过一个月后我们要是没有进步，那么老师你可是要在全学院面前跟我们全部道歉！”
“当然！”林凡脸上的笑容突然盛开了，并大声说道：“大家排好队伍，我要在你们身上下点东西，好让大家感受以下老师我对你们的关爱！”林凡说话的感觉体让大家不由自主地打了一个寒蝉！待大家排好队，林凡在每个人的身上禁止。这种禁止可以让他们无法使用体内的能量。
刚设置上禁止，大家并没有发现。林凡笑呵呵的带着大家来到训练场，然后让狄非亚带领大家围着场跑，直到他说停为止。对于林凡奇怪的训练方法，大家都不感冒，他们认为这种训练方式对他们一点用处也没有。
林凡笑呵呵的从戒指内拿出一把椅子和遮阳伞，坐到场中间懒洋洋地看着大家跑。正在跑步的学生见到林凡的模样，心里非常郁闷。
时间一分一秒的过去，学生们感觉到体力有些不支后，立刻运行体内的斗能或者灵能，不过却让他们失望了，大家斗发现体内的能量均毫无反应。
“你们别白费力气了，你们的能量都被我封印了，暂时是释放不了了。”林凡眯着双眼笑呵呵道：“如果你们认为自己是孬种的话，那么就去休息吧！”林凡一激，大家立刻咬了咬牙继续往前跑去。战士到还可以抗住身体的疲劳，但是灵魔法师们的心里可就苦了，他们原本体质就比战士弱，此刻他们的身体均已经疲惫不堪了！
突然，林凡从椅子上站了起来，喝道：“告诉你们，要想成为强者就必须得付出汗水，在我的家乡有一句老话叫做，平时多流汗，战场上少流血！你们要想成为强者必须得多流山水，必须要懂得付出。”林凡顿了顿接着道：“没有完成五圈的人，要是跑不动的话，就是给我爬也要爬到终点！”林凡的表情非常严厉，而他的学生们也非常努力，在最后一圈后基本上都是凭着自己的意识在跑。要知道狄蓝学院的训练场非常大，一圈均为两千米，五圈下来的话就有一万米。他们身上又加着负重，要是没有毅力是绝对跑不完的。
当最后一个学生跑完终点，林凡立即要大家慢步走上一段时间，放松一下全身的肌肉，以免肌肉僵硬导致训练失败。
这时，艾莎下课走过场，来到林凡身旁，疑惑的看着那些极度疲劳的学生，问道：“林凡老师，你对这些学生做了什么？他们为什么会如此疲劳？”
林凡不带表情道：“这群自以为天才的垃圾，连跑个五圈场都累成这样，我看他们想要成为强者，实在是太渺茫了！”其实，林凡这话是说给他的学生们听得。
“不可能吧？五圈场也就一万米，他们怎么可能会如此疲劳呢？”艾莎疑惑不解地看着林凡。
“他们身上带着负重，而且我又把他们的能量封印了。”林凡一脸严肃地说道：“在他们步入这个世界后，每一分每一秒都带着死亡的危险，在战斗中要是没有了能量，那么他们如何战斗！所以我第一本就要训练他们的毅力和耐力，这样他们就会多一份自保的能力。”
艾莎若有所思地点了点头道：“你说的的确有道理，战士和骑士的体力还好一点，魔灵法师的体力却是太差了，要是没有了灵魔之力，根本无法战斗，甚至会拖累队友，严重的可能在某中任务中全军覆没！”在灵魔，不管是哪一个学院，学生在毕业的最后半年内，必须得完成超过十件B级佣兵任务，不然的话学院将不会给你毕业。在这些任务中，上各大学院都有死亡损伤，甚至一些学员因为体力不支直接被队友抛弃。林凡的训练方式无疑给他们多了一份生存的保证。
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